Pourtant, il est dans l’interet d’la relation d’apprendre a gerer l’agressivite au couple.

Lumiere sur les consequences a piquer des coleres.

Je suis sure que nous avons l’ensemble de de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ nouvelle. En fait, ressentir d’une colere reste legitime. Notre colere cache 1 besoin. On devra donc y porter attention. Apres avoir pique une colere, on evoque souvent “tu m’as mis(e) en colere”, ou encore “c’ est de ta faute si on en est arrive la”.

Quotidiennement, on rend l’ autre responsable des mots et des comportements blessants. Claque est que nul ne parle et n’agit si ce n’ est moi-meme. Je suis responsable de bien votre que mon impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.

Laissez-moi vous dire que je ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait jamais gerer sa colere ou son agressivite envers son ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere mon visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, J’me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Entre autres, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.

Bref, sentez-vous libre de me amener la agressivite. Mon intention sur ce blog n’ reste aucune juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions pour que la couple se porte mieux.

Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne point savoir gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une solution afin d’effectuer de vous un Bouddha ( ou limite).

4 repercutions a ne point savoir gerer sa propre colere

1. Mettre en colere ou peiner notre partenaire

Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre mari. L’autre perd le sourire Afin de quelques raisons.

• Le sentiment que J’ai reprimande reste injuste.
• Une conjoint(e) s’exaspere. En fera, la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au taf, place aux critiques de cheri(e).
• Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.

Triste de se faire reprimer, l’autre reste peine(e). Qui ne voit pas le regard de son conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre mari pourra aussi nous exprimer son sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le style a le tour. Ne point connaitre gerer sa colere nuit potentiellement a la qualite d’une relation sur le court, le possible et le long terme. Sur le court terme, parce que Realiser preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance du moment present entre les conjoints. Sur le moyen et long terme, parce que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.

2. Ne pas savoir gerer sa colere c’est passer Afin datingmentor.org/fr/raya-review/ de quelqu’un d’impulsif

On se mefie l’ensemble de de quelqu’un qui ne sait nullement gerer sa propre colere. Le quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est pas evident. Peter votre fusible, c’est franchement etre impulsif. Pour une mari, il n’est plus aussi evident d’aborder l’integralite des sujets avec nous. L’autre omet de nous penser telle ou telle chose qui peut nous mettre sur la defensive. Au final, nous manquons d’informations pour mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).

L’autre nous devoile seulement ce que nous sommes capables d’entendre. Et puis finalement, nous sentons qu’il ou elle ne evoque jamais plus qu’il n’en faut et nous l’accusons de mentir. La est le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.

3. Ne point gerer sa colere c’ reste etre improductif

Se laisse aller a l’ agressivite nuit a les activites. En fera, c’est le cerveau emotionnel qui est connecte quand nous sommes en colere. Opter Afin de la colere revient a debrancher notre cerveau cognitif. Nous ne sommes plus dans le rationnel. Nous ne sommes plus equipes pour reflechir et d’etre concentres. Les dangers de dire des trucs blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle au moment ou nous piquons une colere. Depuis une chance concernant deux que nous cassons les assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!

4. Ne pas savoir gerer sa colere s’ est prendre le risque de se Realiser quitter

Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose si on lui parle. C’est une question de securite ainsi que sante. A un moment apporte, si on subit quelqu’un qui ne gere nullement sa colere, on te prend ses cliques et ses claques. On quitte votre environnement violent et stressant. On assume une desir legitime Afin de une relation bienveillante. D’ ailleurs, on va pouvoir lire partout desormais que le stress reste responsable de les maladies.